Niezwykle ważny dla zdrowia kości jest odpowiedni poziom witaminy D3 we krwi.  Wpływa ona na zdrowie kości na dwa sposoby.
Po pierwsze, wzmacnia przyswajanie wapnia z przewodu pokarmowego (1), co oznacza że bez odpowiedniego jej poziomu we krwi w ogóle nie mamy szansy na regenerację kośćca.
Po drugie, jest niezbędna do prawidłowego przebiegu przemian metabolicznych zachodzącuch […]