nerwowość

Jak rozstać się ze stresem i mieć każdego dnia małe wakacje!

 

Wszechobecnie występujący stres jest domeną naszych czasów i jednym z największych zagrożeń dla zdrowia. Szybkie tempo życia, pęd za pracą i karierą, oraz narastające każdego dnia obowiązki stanowią duże wyzwanie dla naszego organizmu. Im wcześniej zapewnisz sobie odpowiednie wsparcie tym łatwiej będzie Ci powstrzymać negatywne skutki działania stresu! Najważniejsze by utrzymać odpowiednią równowagę i […]

Autor |Marzec 5th, 2018|Bez kategorii|0 komentarzy

Różnorodne objawy niedoboru B12

Istnieje wiele powodów, przez które cierpimy na ciągłe zmęczenie i niski poziom energii. Mimo odpowiedniej ilości snu nie czujemy się zregenerowani, lub potrzebujemy kawy, żeby w ogóle zacząć dzień. Wspomagamy się słodkimi przekąskami, które tylko chwilowo podnoszą nasz nastrój. Czynników takiego samopoczucia może być naprawdę wiele. Jednym z głównych  jest niedobór witaminy B12. Obecnie […]

Autor |Luty 1st, 2018|Bez kategorii|0 komentarzy

Przeciążony układ nerwowy – winne B witaminy!

Zrozumienie przyczyny wielu dolegliwości to pierwszy krok do znalezienia właściwego rozwiązania!

Zasada ta dotyczy również układu nerwowego przeciążonego w wyniku długotrwałego stresu.

Brak równowagi wewnętrznej, nerwowość, zmęczenie mają swoje podłoże głównie w dysfunkcji komórek układu nerwowego.

W jaki sposób możemy więc wzmocnić naszą odporność na stres?

Nie wszyscy z nas wiedzą, że właśnie takie działanie wykazuje wiele witamin […]

Autor |Styczeń 18th, 2018|Bez kategorii|0 komentarzy

Na zmęczenie i stres – witaminy z grupy B.

 

Każdego dnia równowaga naszego organizmu narażona jest na różne czynniki prowadzące do jej zaburzenia. Do najważniejszych z nich należy np.  szeroko rozumiany stres. Dodatkowo codziennie nasz organizm broni się przez infekcjami, toksynami,  czy  zanieczyszczeniami. One również mają ogromny wpływ na zaburzenie naszej wewnętrznej równowagi. Nasz organizm został wyposażony w wiele procesów regulacyjnych za pomocą, […]

Autor |Styczeń 15th, 2018|Bez kategorii|0 komentarzy