zmęczenie

Betaina – tajny agent homocysteiny!

Twój codzienny dojazd do domu to trasa przez most. Pod mostem otchłań – HOMOCYSTEINA.

Za każdym razem, aby pokonać most i dotrzeć w bezpieczny sposób do domu musisz uiścić opłatę w wysokości 3 monet.

Podróż do tej pory  kończyła się sukcesem. Co jednak, gdy coś pójdzie nie tak i nie jesteś w stanie opłacić przejazdu ?

Stoisz […]

Autor |Maj 9th, 2018|Bez kategorii|0 komentarzy

Różnorodne objawy niedoboru B12

Istnieje wiele powodów, przez które cierpimy na ciągłe zmęczenie i niski poziom energii. Mimo odpowiedniej ilości snu nie czujemy się zregenerowani, lub potrzebujemy kawy, żeby w ogóle zacząć dzień. Wspomagamy się słodkimi przekąskami, które tylko chwilowo podnoszą nasz nastrój. Czynników takiego samopoczucia może być naprawdę wiele. Jednym z głównych  jest niedobór witaminy B12. Obecnie […]

Autor |Luty 1st, 2018|Bez kategorii|0 komentarzy

Przeciążony układ nerwowy – winne B witaminy!

Zrozumienie przyczyny wielu dolegliwości to pierwszy krok do znalezienia właściwego rozwiązania!

Zasada ta dotyczy również układu nerwowego przeciążonego w wyniku długotrwałego stresu.

Brak równowagi wewnętrznej, nerwowość, zmęczenie mają swoje podłoże głównie w dysfunkcji komórek układu nerwowego.

W jaki sposób możemy więc wzmocnić naszą odporność na stres?

Nie wszyscy z nas wiedzą, że właśnie takie działanie wykazuje wiele witamin […]

Autor |Styczeń 18th, 2018|Bez kategorii|0 komentarzy

Na zmęczenie i stres – witaminy z grupy B.

 

Każdego dnia równowaga naszego organizmu narażona jest na różne czynniki prowadzące do jej zaburzenia. Do najważniejszych z nich należy np.  szeroko rozumiany stres. Dodatkowo codziennie nasz organizm broni się przez infekcjami, toksynami,  czy  zanieczyszczeniami. One również mają ogromny wpływ na zaburzenie naszej wewnętrznej równowagi. Nasz organizm został wyposażony w wiele procesów regulacyjnych za pomocą, […]

Autor |Styczeń 15th, 2018|Bez kategorii|0 komentarzy

CFS – zespół przewlekłego zmęczenia a mitochondria.

Zespół przewlekłego zmęczenia w kontekście mitochondriopatii.

CFS (chronic fatigue syndrome) to bardzo ciężka choroba u podłoża, której leży zaburzenie w funkcjonowaniu mitochondriów. Prawidłowa diagnoza tej choroby nie jest prosta ze względu na obecność wielu zaburzeń biochemicznych i szeregu różnorodnych objawów. Charakteryzuje ją niejednolity przebieg, ale z pewnością można stwierdzić jednoznaczną przyczynę – obniżony poziom energii […]

Autor |Listopad 10th, 2017|Bez kategorii|0 komentarzy

Zmęczenie? Brak chęci do życia? Może brakuje Ci witaminy B12?

Niedobór tej witaminy powoduje ciągłe zmęczenie, nadmierną nerwowość, problemy z pamięcią i depresję. Co gorsza, najnowsze badania dowodzą, że jej brak zwiększa ryzyko zawału i udaru równie istotnie, jak wysoki poziom cholesterolu.

Powszechnie uważa się, że niedobór witaminy B12 dotyczy tylko wegetarian. Niestety, zbyt niski jej poziom staje się prawdziwą epidemią dotykającą nie tylko tych, […]

Autor |Wrzesień 22nd, 2015|Bez kategorii|0 komentarzy

Burnout – syndrom wypalenia

Czym jest syndrom wypalenia zawodowego? Czym jest burnout ?
W przypadku syndromu wypalenia zawodowego mamy do czynienia z kompleksowym obrazem klinicznym. Jego objawem jest nie tylko „wypalenie” (zawodowe), ale też psychiczne i emocjonalne wycieńczenie.

Osoby, które doznają syndromu wypalenia zawodowego czują się ograniczone w swoich zawodowych kompetencjach i odczuwają intelektualną ociężałość. Przez współpracowni­ków postrzegane są jako […]

Autor |Lipiec 17th, 2015|Burnout - syndrom wypalenia|1 komentarz

Depresja nie jest chorobą, tylko objawem!

Ciężko jest zdrowej osobie wyjaśnić, czym jest depresja. Ludzie mają skłonność do oceniania innych swoją miarą. Skoro JA nie mam problemu z pracą, z wyjściem z domu, rozmową ze znajomymi – to nikt inny nie powinien go mieć.
W większości przypadków depresja nie jest żadną chorobą, tylko objawem. W tym wypadku objawem niedoboru witaminy D3. […]

Autor |Styczeń 22nd, 2015|Depresja|1 komentarz